そんな時もあるけど、やっぱりぶれない自分でありたい。
ずーっとグラグラグラグラしてる。
同じ時間を過ごすなら、ご機嫌でいたいと思っているのに、
ピンチで余裕がない時に
本当の自分がよくわかる。
かなり頂けない、本当の自分。
人に期待をしてイライラしたり、
裏切られたと悪口・陰口・批判を人に話したり、
いつも不機嫌。
眉間にシワも寄り笑顔がないからこわ～い顔
我慢ができなくて気持ち悪くなるまで食べまくってる。
不安な気持ちが解消されず、何も手につかない。
人と比べてしまって
「私には誰も頼る人がいない」と
悲劇のヒロイン気どり。
今回、結構ピンチだったせいか
いつもだったら、もうちょっと短時間で
嫌な自分から抜け出せるけれど
なかなか時間がかかってしまった。
まだ完全に抜けきってないような気持もするけど
「嫌な自分で過ごす時間」も「気持ちよく過ごす時間」も
時間の流れは同じ。
できれだけ楽しく生きたいから
「過去の許せない気持ち」よりも
「今、どうするか・どう過ごすか」に集中していく。
楽しく生きるために
ピンチはまだ解決はしてないから
その解決が一番！！
まずは安心！！
きっとは私は乗り越えられる。
不安のせいか
頭の中も整理できずにごちゃごちゃだったから
まずは整理していこう。
やりたいこと
やるべきこと
不安に思うこと
腹の立つこと
こんな風になりたい…などなど
とにかく、全部書き出して
優先順位をつけて
整理していく。
ここずっと、不安材料を見ずにいたことが今のピンチの原因と思われる。
だから、この機会に片付けてしまおう。
そして、今回のことがあって分かったことは
ちょっとでも気になったことは
しっかり見て確認！
早めに解決策を出す！
そして、行動！！
安心は自分がつくるもの！！
たぶん大丈夫！私できるから！！
それから、
一緒にいて自分が嫌になっていく人の元から離れよう。
ちょっと前まで、相手を「ちょっとギャフンと言わしたい」
…そんな気がする…
なんて思って嫌な態度をとっていたけど。
それよりも
「もっと一緒にいてほしい！」と
その人が引き止めたくなるすてきな自分でいようと思う。
離れても、相手と気持ちいい関係でいられるし
自分も成長できる。
4月いっぱいチャレンジしてみる。
「ん？？」と思ったら
このチャレンジを思い出して
すてきな自分を演出してみよう。
そのうち“ぶれなく”なっていくかも。
