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最近、様々なことが重なり、ADHDの特性でそのことをぐるぐる🌀ぐるぐる🌀考えてしまいます。
頭から離れないのです。
そして早期解決を目指して焦ってしまう。
そして空回りしてしまうことが多いのです。
【不安を早く解決したい】
とにかくそれが１番。
だから焦る。
思いっきって考えるのを辞めるためにプールに飛び込みました🏊️
ひたすら泳ぐ🏊️
泳ぐ🏊️
泳ぐ🏊️
泳ぐ🏊️
そしたら
心が少し落ち着きました🍀
薬の力も借りてとにかく頭を空っぽにする。
その大切さを知りました。
これからも運動しようの会は続けていきたいと思います✨✊️
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ではまた🍀
✽自己紹介✽
【みつは】🐝
元教師です！パワハラが多く体調を崩し休職も経験しました。出産後、下垂体機能低下症と言われ薬と付き合う生活となりました。メンタルも崩しお薬服用してます。ADHDとも診断されました。
【みつお（夫）】
いつも支えてくれる優しい旦那です。
【むすこ兄】
5歳 お兄さんらしくなってきました☺
【むすこ弟】
3歳 大きい我が子！自分らしさがでてきました
★おまけ★
5.30 ひまわり🌻芽がたくさん生えてきた！！✨
6.1ひまわり🌻
双葉から四葉🍀へ！
