お散歩に家族で行きました🐠
水族館だったのですが人が多くて疲れたのか…
午前中は動けたのですが帰り際に
体がきついな
と感じてきました。
メンタルも同時にきつくなるので薬を足すも
午後は眠くて子供たちと爆睡😪
…したのですが動けず
いつも
むすこ兄の「ママ！！おきて！！」✋とほっぺ、つんつんぺちぺちされて起こされます（笑）
が、起きたもののそれでも動けず２０分程、横になりながら、むすこ兄と遊ぶも体が重い。
これじゃ何もできない…困った…と思い
コートリル半錠追加したら動けるように(＠_＠;)
コートリルが不足してたのか…と気が付きました☺
まだまだ体と薬と調整が難しい💦
「疲れて寝起きで動けない」
のではなく
「コルチゾールが足りなくてコートリルが必要である」と見極められるようにならねば💦
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水族館へ行くと魚が食べたくなる…
最近は時短で冷凍が多いですね𓆛
ではまた🍀