こんにちは
みんなのみつば薬局です
今回は旬のれんこんを使ったレシピをご紹介
歯ごたえの良いれんこんは食物せんいたっぷりで
便秘を解消してくれる働きがあります✨
またよく噛むことで食べ過ぎを防いでくれます
更に、食物せんいが含まれる食材は糖の上昇を緩やかにしてくれるので
糖の高い方にもオススメです!!
今回のレシピも簡単に作れますので、ぜひ動画をみて作ってみてください
どこの処方箋も受付しています
みつば薬局☘️
霧島市隼人町姫城3丁目174-1
TEL：0995-43-0424
FAX：0995-55-0266
レシピ考案者：管理栄養士ちゃこ先生
合同会社カドル https://cudddle.amebaownd.com