21日目の夜

こんばんは

昨日は仕事終わりで飲み会でした

帰ったらベロンベロンでブログ更新出来ず
ランニングも２日続けて休んでしまいました

今朝も頭ガンガンで朝風呂入って酒抜いたんやけど昼からはバタンキュー(笑)

やっと夕方に復活して10㎞走って来ましたよ

帰ってから豚汁作ってみましたよ


新しいお米「ゆめぴりか」と豚汁で充分な夜ご飯でした


というわけで、本日の最終計測結果は

55.3kgです

3日前より0.2kg減

あと、2.7kgです









昨日あれだけ飲んだから増えてるかと思いきや、やっぱりまともに10㎞走ると落ちるんやなぁと思います。
しかし、ちょっと右の足首が痛くなってきてるんでちょっと走る距離考えないとなぁ


では、また明日ね