おはようございます
昨日の透析後、少し横になると寝てまして
私は、透析後寝てしまうと、後が動けないので
なるべく、横にならない様にしてましたが
寝てまして😅😅😅すると夜が寝れなくて
今朝は、睡眠３時間ぐらいです🥱🥱🥱
昨日、、、いつもの血液検査の結果が、
やはり、リンが、6.4でした😭😭😭
ドクターから、薬💊増やしますか？と
聞かれましたが、お断りしました
リンの薬で、体調不良で大変でしたのでね
その後、栄養士さんが来られて、。、
栄養指導ですわ😭😭😭YouTubeにアップしてる
から、それを観ながら、チェックスタート
全体的には、うーん🧐と言ってましたが
そこから、ダメだしです🙅♂️🙅♂️
写真も撮っていたので、アップして、大きくして
おかずの中身を、チェック！そこまでと思いましたが😭😭😭
早く言ってしまうと、、、サラダ🥗の中の
ハムは、食べない、、、
朝、卵🥚を食べるとヨーグルトは、やめる
野菜は、いいが、お肉は、取り除くと、、、
指摘だらけでしたが、、、
そこまでしないといけないのか？とも
考えましたが、、、今回は、数値を下げる事に
頑張ってみます😅😅😅
夜中に寝れない時は、どうしたらいいのか？
ベッドの上で、ごろごろですわ🥱🥱🥱
先日、ベッドの事など、書きましたが
ベッドは、元に戻りたいと話すと戻りました
看護師さんや技師さんは、何が？いけないのと
思ってるでしょうねーもう少し患者に対して
配慮が欲しいですねー😅😅😅
確かに、今のベッドは、空調の真下で寒い😨
ですが、、、私が真冬の様にしてますので
凄く、楽です♪♪♪血圧も少しずつ安定してます
やはり、透析中は、リラックスしないと
いけませんね😅😅😅