こんばんは
おうちさろん marin オープン準備中の
田中光代です
突然ですが、私には持病みたいにお付き合いをしているものがあります
それは
口内炎
です
一年のうち半分くらいは口内炎かしら？
ってくらいに
1ヶ月に渡って口の中を散歩している事も…しばしば
そのうち治るだろうと特に予防策を立てずに過ごしていました
そして、毎回
を購入します(アマゾン安いね！)
でも、今回は口内炎から始まり
微熱、頭痛といつもとは様子が違います
流石に対策しないとなぁと…
口内炎の三大原因と言われているのは
・栄養不足
・睡眠不足
・ストレス
ちゃんと対策していこうと心に決めました❗️
節約の為…私だけ質素な朝ごはんだったり
ネットサーフィンで夜更かししちゃったり
子どもに挟まれ睡眠が浅くなっていたり
ストレスは…
色々あると思うので
腸心セラピーとゼリツィン®︎で自身を癒していこうと
口内炎はデトックスだよ。という意見もちらほらありましたが…
ファスティングしてるわけでも無いしね…
生活習慣を改める決意をしなければ、これからの人生で
どれだけの口内炎パッチにお世話になる事になるんだろう
そろそろ、身体のサインをしっかり受け止めてお手入れしていく時期なのかな。
やっとだね…
もう、口内炎ともお別れだー
口内炎本気で治したい人は、
生活習慣を見直す決意をして下さい❗️
きっと行動も変わって、痛みの無い素敵な日々が待っています