ポジティブ思考のダイエットでノーリバウンド

ポジティブ思考のダイエットでノーリバウンド

考えてばかりで足踏みばかりしていないで、
先ずは行動をしてみませんか?

やってみないと、楽しいことか?辛いことか?
分かりませんよね!

だから、私はあまり考えないで、
直ぐに行動をするようにしています。

そうすることで、ポジティブな自分に出会えます。

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とっても、お久しぶりです。

ご無沙汰しています。


ダイエットの目標はクリア出来ていませんが、

次なる目標が出来ました。


それは、フルマラソン出場です。

(会社の後輩から誘われてエントリーしました)

制限時間は、5時間30分です。


フルマラソンは、これまでに3回走っていますが、

最後に走ったのは、「8年6ヶ月前」です。


しかも、35km地点(4時間30分)で、タイムオーバーとなり、

リタイヤしています。


ですから、今の私からすると、結構なチャレンジとなります。

でも、もうエントリーしたので、あとには引けません。

今回の目標は4時間30分です。(20年前の私の記録・・・自己ベスト)


◆今日からトレーニングとダイエットをし、目標に向けて、

 頑張っていきます。


※開催日は、15年3月1日です。(あと、4ヶ月)