☆運動不足☆

昨日・今日の朝
近くの堤防を歩いてきました


かなり疲れました～


歩きゆぅ時は
全然感じず、
逆に風が気持ちよくて
楽しいのに


家に帰って１時間くらい
たつと足が重い


運動不足だな






出来れば日課にしたいと
思います！！


体引き締めたいなぁ－とね．．．









歩く前に水買おうと
コンビニ寄ったら
これが目に入って
買ってみた・・・


あっまい

マッチョどころか甘すぎやきぃ

とゆぅのが感想ﾃﾞｽ





でもよく見ると
カロリ－が低い

アレアレ～
ビックリしたなぁ～




じゃあ－
マッチョになると信じて・・・

飲んで歩きたいと思います