ヨガルーム「pocca poca」
松井みつ枝です
インスタライブ
やりまーす☆
1/11(水)
14:00～14:30頃
インスタライブ配信します
アカウントを持っていない方や
来年、インスタグラムはじめてみようってママさん
ぜひアカウントを作成してくださると嬉しいです
ライブ配信は、、、
お正月明けのママさん達へ
年末年始の身体をリセット
カラダ引き締めプチヨガレッスン
をします
＊
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＊
毎年、気をつけていても
目の前に食べ物があるとついつい手がのびてしまう年末年始ー
また冬場ってでかけたい気持ちがあっても
寒いな～赤ちゃん連れて出かけるのちょっと億劫～
気づくと、引きこもってる。。。
って、なりがちじゃないですか？？
とはいえ、、、
カラダを動かさないと、重ーく感じたり
年明け、体重計にのるのに緊張
(私も毎年、ドキドキする。。
)
と、いうことで！
胃腸スッキリ！お腹を中心にした引き締めプチヨガをライブ配信でお伝えしていきますね～❣️
お腹周りは、大きなリンパ節もあるので
動かすとカラダがポカポカ
温活にもなります～
冷えが気になるママさんも、ぜひ！
スマホの前で気軽に、楽しみながら身体を動かしてみてください
赤ちゃんと一緒に
赤ちゃんがお昼寝中に
ぜひ見てね
あわせて【お知らせ】もありますので、お時間あけてくださると嬉しいですー
そして、ライブ中には、いいね！やコメントなどをしていただけたらさらに喜びます
(インスタライブ、数回しかしたことないので
これを書いている今からドキドキなんですが、、、
頑張りま～す
)
1/11(水)14:00～
Instagramのライブ配信！！
お楽しみに♡
私のInstagram
フォローをしていただけると嬉しいです
こちらをタップ
それでは皆さん、引き続き満足ある１日をお過ごしください
あま市 親子ヨガサークル『ぽっかぽか』
秋クラス、終了しました！
次回は、来年2023年 春クラス
開催予定です。
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