ヨガルーム「pocca poca」
松井みつ枝です
昨日は、名古屋市西区@枇杷島コミュニティセンター
ママとベビーのヨガでした
愛知県名古屋市内にまん延防止対策がでたので
開催を迷いましたが、参加の親子さまが少人数でしたので、
窓を開けて換気をずっとしながら、感染対策をしっかりして開催しました。
はじめましてーの女の子
お座り姿を見て、他のママ達と
『姿勢いいねぇ～♡』
ホントに！！
【がっせき前屈のポーズ】
腰が痛いママむくみが気になるママ股関節周りを柔らかくしたいママ骨盤まわりにもアプローチします
リラックスできる
ママにオススメのポーズです🍀
今日は、月礼拝もしました。
女性に嬉しい効果がいっぱい含まれている行法です。
また取り組みたいと思います
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さてさて、ヨガの後は
簡単こいのぼり製作しました。
可愛い手形や足形付きです
日付や名前を書いて、、、
今だけの思い出残せますよね～
持ち手付きで赤ちゃんも持てます
子ども達を見守りつつ、、、の製作。
かぶとや鯉のぼりの話をしつつ。
『つい無言になっちゃいますね～(笑)』と
久しぶりの作業に真剣なママ達でした
みんなで記念の１枚～
鯉のように
強く、たくましく、元気に育ってね～
想いを込めて。
ヨガの後でぐっすり寝ちゃいました
スヤスヤ
スヤスヤ
参加の親子の皆さん
ありがとうございました。
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アットホームな雰囲気ですのではじめましてのママも気軽に参加してください。
お一人で参加される方がほとんどです！
少しリピートしていただくと
ママも顔なじみさんができたり
子ども達もびっくりするくらい慣れていきますよ～
それでは、引き続き満足ある週末をお過ごしください
次回の枇杷島クラス
～5月の予定～
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5月14日(金)10:00～
ママとベビーのヨガとおしゃべりシェア会
5月28日(金)10:00～
ママとベビーのヨガとパラバルーン遊び
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