毎日こんな贅沢なおやつを食べてます。
そして、昨日体重が爆上がりしてました!!
カーブスに行ってる時は、少し上がってもすぐ戻せたのですが、このまま太るのかな。
やめてから1ヶ月半経ちますが、これまで2年半積み上げてきた筋肉は急降下。
脂肪は爆上がり。
何だか、悲しい。
まだ体重は2キロ、体脂肪率は3%戻ってないけど、時間の問題ですね。
3ヶ月で元に戻ると言われてたから。
私はペース早いみたい。
今年は別の方法で筋肉つかないか、試してみます。
ちょっと高いけど、自分のボーナス使って色々試してみたい。
食生活も改善したい。
(なかなかやる気が出んけど)
明日からまたバイトなので、今日はじっくりまったりしようかな。















