一歩一歩踏みしめて | りのみんのブログ

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今日も外は暑いらしい。
朝から母が「暑い!」と電話を
かけてきた。
山陰(やまかげ)の我が家でも
 最近は朝から30度を越す猛暑らしい。
まして町中はいかばかりか。

毎日26~27度の生活に
慣れきっているわたし。
30度以上の暑さの中で大丈夫かなあ💦

昨日担当の先生に
階段の上り下りをするように言われた。
ここは4階なので1階まで降りてみた。元気な時ならなんてことない
階段だけど今はまだきつい。
降りるときは左足から上がる時は右足から、一段ずつ両足を揃えてだから
時間が倍かかる。
1回だけで汗をかいた。

二往復と言われたけど1度にはきつい。
あせらずボチボチ行きましょう!
リハビリもないから暇だしね。

と言いながら
夕方階段で1階の売店まで行って来た。
お目当ては“PARM”とカフェオレ。
帰りも頑張って階段で一段一段
上ってきた。
ご褒美!ご褒美!笑

明日の筋肉痛は神のみぞ知る?!

ジュリーの新潟公演の振替日が
2月に決まったようですね。
 今のコロナの状況では
どんなに気をつけていようと
誰がなってもおかしくない状況で
これからのツアーは大変だけれど
出演者スタッフすべてのみなさんが
どうか
ご無事でありますように
と祈っています。