本当の美・幸せ・健康を伝える🩷地球を愛する心身魂の調和看護師みき🌏 @大阪です🌺
7月21日(日)19:16〜先月に引き続き2回目の山羊座満月です♑️🌝
山羊座満月🌝♑️のテーマは、『今までの自分を脱ぎ捨て、ゆるぎない自分軸をつくる』です✨
満月の日は吸収力にすぐれるため、
『体や心に良いモノ』を意識して摂ると良い日です💖
体内酵素の働きを助けるビタミンやミネラル、抗酸化作用のあるファイトケミカルなど、
体の機能維持や調整をしてくれる栄養素を意識して摂るのも良いですね❤️
そして満月の影響で自律神経が乱れやすくなります😖
自律神経が乱れると、呼吸が浅くなるため血流が滞り体が冷えやすくなります☃️
体温が1度下がると免疫力を主る白血球の働きが30%低下すると言われており、
体温が1度上がると一時的ではありますが免疫力が5〜6倍も上がります❤️
てなことで、
⭐️体を温めること
⭐️血流が良くなること
⭐️深呼吸
を意識してみてくださいね💖
深い呼吸が出来ない場合、肋骨を風船とイメージし、
息を吸う時は風船を大きくしていき、吐く時は風船を萎めるイメージで深呼吸を行うと、
肋間筋の柔軟性が養われ、深呼吸が楽にできるようになっていきます。
又、吸う息、吐く息を同じ長さにバランス良く深呼吸を行うと自律神経のバランスが整います❤️
リラックスしたい場合は、吐く息を長くすると副交感神経が優位になることで体や心の緊張が緩みリラックスすることができますよ✨
山羊座満月♑️🌝に対応する精油は、サンダルウッド、ベチバー、サイプレス、クラリセージ、ジャーマンカモミール、レモン🍋🪻💐🍊🌹🌿
満月の日に、その星座に対応する精油を使って深呼吸をすると星座が持つ力をいただけるので更に良いですね❤️
そして、こちらの動画をご覧くださるあなたにとって、
https://youtu.be/W_BJgKgqU-0?si=zVJ4LJsZrBfn7izW
⭐️不要なエネルギーが浄化され最高最善に必要な氣付きと癒しがもたらされる
⭐️本来の自分を思い出し愛と調和の中で心身魂が真に望む最高最善の人生を生きることができる
⭐️本来の自分を生きる人がどんどん増え、全宇宙・地球・生きとし生けるものすべてが幸せに共生できる世界が創られていく
これらを意図し、宇宙の愛・調和・癒しのエネルギーが送られるよう設定しております💖
宇宙の愛・調和・癒しのエネルギーをお受け取りになりたい方は、
動画をご覧になりながら、心の中か声に出して「受け取ります」と意図してください❤️
全宇宙、地球が平和でありますように
生きとし生けるものすべてが幸せでありますように
私達を取り巻く環境や、一人一人の心が
愛と光、安らぎ、調和、感謝、癒し、穏やかさ、祝福、豊かさに満ち溢れるものでありますように✨
どうぞ、素敵な満月の日をお過ごし下さい✨
たくさんたくさんの愛と光と感謝を込めて❤️
【地球を愛する心身魂の調和看護師みき🌏🌺】
ん
https://lit.link/mikiwashiyama
