楽

私たちは　本能的に

楽になることを求めている

楽っていうのは　楽をするんじゃなくて　

苦しみがない状態　自由である状態

自分の心と身体を

苦しみのない状態に整えていくこと

見ないふり、横着、人まかせにしても

楽にはならない

自分を知って

自分に丁寧に向き合って、自分で整えていく

やっぱり自分次第