堺市南区城山台
[みつざきピアノ教室]主宰の
光﨑庸子です。
ご来訪ありがとうございます。
皆様は日常的にストレスを感じておられますか？
多少のストレスはあった方が良いと聞いたことがありますが，
やはり色々な心配事が重なったり
仕事量が多すぎて捌けない時などには
不安になったりイライラしたりしてしまいますよね。
クラシックを聴くと１０の驚く効果があるということで
順番にお伝えしていますが
今日はストレスが減る・痛みを和らげるについてご紹介します。
・ストレスの軽減について
ある研究で妊娠中の女性に
クラシック音楽を聴いてもらうとストレスが軽減したそうです。
クラシック音楽は心臓の鼓動の速さに近いため
不安や鬱を和らげる働きがあるそうです。
これについて以下のような実験がされたそうです。
妊娠中の女性を２つにグループ分けして
１つのグループには以下のCD（各30分）を渡しました。
①子守唄
②クラシック音楽
③自然音
④中国語で童謡や子供用の曲をニューエイジ風にアレンジしたもの
そして毎日１枚以上聞いてもらうことを2週間続けました。
２つ目のグループにはこれらのCDは渡しませんでした。
その結果，１つ目のグループの
不安，ストレスが大幅に減ったという結果になったそうです。
・痛みの軽減について
鎮痛剤の代わりにバッハやベートーベンの音楽を聴くと
効果があるという研究です。
これについては複数の研究があるのですが，
クラシック音楽を聴く患者さんは
鎮痛剤の使用を大幅に減らすことができるそうです。
手術中の痛みや不安も和らげることができるそうです。
こちらの動画でも語られています。
クラシックのこのような効果についての研究があり
証明されていることに驚きを感じました。
クラシック音楽の効果，凄いですね。
お得なキャンペーン中です
クーポンはこちら
教室の公式ラインです。
体験レッスン無料クーポンなどのお得な情報を配信しています。
登録されただけではどなたかはわかりませんので
下記のボタンよりお気軽にどうぞ。
ご登録後，こちらからのメッセージに
スタンプかメッセージをいただきましたら
１対１のトークができるようになります。
トークの内容は他の方には見えませんのでご安心ください。
今すぐレッスンを考えておられない場合でも
ご質問，ご相談に応じます。
教室紹介動画です
