足が浮腫みやすい
足の筋肉が少ないんだろうな

昨年まで ほぼ毎日のように
足もつっていた

しかし、カーブスに通い出したおかげか
足のつりはだいぶ無くなった!
これ、最高
水分とかミネラルのバランスも大事とよく聞くけど
足が冷たいと、つりやすい気がする

さて、浮腫みの件

国内線1時間ほどで
ものすごく足が浮腫む
元々、太い足首は
さらに、サリーちゃんと化す






浮腫むだけなら
いいんだけど
もっと、めんどくさいことに
痒みも伴う
そして、ひどい時は湿疹が
しかもその湿疹は皮膚の表面ではなく
皮膚の内部が炎症するやつ
(接触性皮膚炎と医者に言われアンテベートという軟膏を出された)
痒くて痒くて たまらん
で、水ぶくれのようになり
ペロンとめくれます…

↓ 汚いけど 足の甲の状態

見たくない人はここでらさようなら バイバイ



パンダパンダパンダパンダパンダパンダパンダパンダパンダパンダパンダパンダパンダパンダパンダパンダ







ビーサン履いてる時は
なんと! 第1趾と第2趾の間から甲に向けてただれる。
(それ以来怖くて大好きなビーサン履けない、ビーサンからテバのサンダルに替えたが、長時間履くとやはりダメ)
もしかしてゴムアレルギー?とも思ったけど
いろいろ検証すると違うよう

痩せていた頃(今よりという意味)は
足は浮腫んでも、痒くなる症状は無かった

やはり、デブが原因?

デブなりに、少しでも快適に過ごす為
靴下は ほぼこれ以外履けなくなった
(現在の職場は服装ゆるいので毎日靴下&スニーカー)


無印の口ゴムなしソックス!
これ以外無理

履き口がゆるっとしてるけど
ずり落ちがさぼどなく
足にゴム跡がつかない

たまに無印行くと
このシリーズを買い足してます

だいたい安くなって1番下の段にある(人気ない色とか旧シリーズ?)



245円からさらに200円に キラキラ

でも、なんで浮腫むと痒くなるのかなと調べたら


ヒーッ アセアセ

この他にも静脈瘤とか
肝臓が悪いとか
…ネットの情報に振り回されてる


昨年春からは、これでも5キロ減
でもあと、8キロは痩せないと
40歳の頃の体重には戻れない

痩せなきゃ… →ずっと言ってる もやもや