月曜断食とかいう ダイエットがあります
↓詳しくは本を読んでください(私は読んでないけど)
昨日朝からドタバタしてたら朝ごはん食べるタイミングなくて
そのまま9時前にウォーキングに出かけました


わくわくランド経由してスポーツ公園を1周

前日 ゴロゴロしてる私に旦那さんがしびれを切らし、「歩きに行くぞ!」と。

しばらく筋トレとストレッチだけして満足してたので、いいきっかけになりました。

今日は午後3時にやってきました。

朝はお年寄りが多いけど、この時間は若者から平日休みの体育会系お仕事してる風の人が多い印象。

今の季節は気持ち良いけど、油断してるとゲンダガ(津軽弁で毛虫のこと)をグニュっと踏んづけてしまう
オーキモい

そうそう、昨日は結局昼間もハンドボール応援して昼ごはんのタイミングを失って、夜ごはんのみになってしまいました。

結果、体重が2キロも落ちた。

予期せぬ月曜 中途半端断食ダイエットとなりました。

しかし、このデブ化した体では水分のみで1〜2キロ変動してしまう。
3月までに元の体重に戻れるかなぁ