一生ヨガの生徒のMitsuyoganandaのヨガ的生活

ヨガを学び、ヨガをして、ヨガと共に。
一生ヨガの生徒として生きるMitsuyoga Ananda.

私がどうやって日々ヨガの考え方を使って
シャンティな方へ向けているかなど生徒の視点からヨガの哲学、瞑想、アーサナを現代の生活の中で役立てる視点や、捉え方をお伝えします。