ムドラーを使うヨガセラピー

指さえ動けば

ムドラーが作れます

12月のテーマは「流れ」

ムドラーを

使って

エネルギーの流れを促していきます

12月第1週はこのムドラを実践します

12月1日 金曜日

MYL友部駅前スタジオ11時から

お待ちしています🤗

ムドラー

「ムドラー（Mudra）」 

と呼ばれるものがあります。
これは、手印（印相）という、

手や指でとるシンボルです。
ムドラーとは本来、印章や封印などという意味があり、エネルギーの流れを良くするテクニックの事です。

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