昨日
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7月26日は
わたしがメディカルヨガを
始めたきっかけでもある
わたしの母の命日でした。
今年は
スケジュールが動かせず
北海道の実家には
帰る事ができませんでした。
そんな
昨日…
月に1度の茨城町さくら保育園での
マインドフルネスを取り入れた
キッズヨガの開催日
過去のキッズヨガ開催の様子
たまたま
この日は
親子活動で 親子ヨガをやることに
なりました。
まずはじめに
親子で一緒にお互いの
名前を
書きました
自分にはたった一つの大事な名前があり
それは
君は大切な存在だよ
大切な命だよって
ママやパパがくれた宝物
ママにもちゃんと名前があって
それはママのママやパパがくれた宝物で
命はず〜っと続いている
子供達にママへ
「名前をくれて(命をくれて)
ありがとうと」言ってもらい
ママは子供達に
「産まれてきてくれて
ありがとう」とお子さんの目をみて言ってもらいました。
そして二人でぎゅーっと硬いハグ
喧嘩したり
イライラした時の
仲直りの魔法にしてください❤️
私も
ご参加いただいた
さくら保育園の親子さんと
共に
亡くなった母に
命をくれてありがとうと
心のなかで言えました✨
実家に帰れなかったけれど
私にとっても
母を思い出せた
良い時間となりました。
私は
母が生きているうちに
言えなかった言葉が
たくさんあったので
言える相手がいるうちは
惜しまないで
照れないで
たくさん
たくさん
言葉にしましょうね❤️とお伝えしています。
さくら保育園の
お友達と
保護者のみなさま
親子ヨガにご参加いただき
ありがとうございました。
MYLメディカルヨガラボラトリー夏季休業は
8月1３日〜１５日となります
水戸市 笠間市 桜川市 つくば………………
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