感謝します。
スピリチュアル社長∞満代です。
ネガティブはダメなこと？
「ポジティブでなければダメ」
「ネガティブな私はダメ」
ネガティブな感情を感じないようにしていたり・・・
ネガティブな自分を認めていなかったり・・・
無理をしてポジティブを装っていたり・・・
「私は強いから」
「私は大丈夫」
知らず知らずのうちに
自分に無理をさせてしまっていたり・・・
自分を偽っていたり・・・
思い当たることはありませんか？
どうして、自分の感情なのに「この感情は良い」「この感情は悪い」とジャッジするのでしょうか？
どうして、ネガティブな部分を認めようとしないのでしょうか？
私たちは、皆生きています。
生きているからこそ、「嬉しい」「楽しい」こともあれば、「悲しい」「辛い」「むかつく」ことも。
それは、当たり前の感情です。
本当にネガティブはダメなことでしょうか
ネガティブな部分もあるからこそ、人にも共感できる。
ネガティブな部分もあるからこそ、人にも優しくなれる。
ネガティブな部分もあるからこそ、人にも寄り添える。
ネガティブはダメなことだけではありません。
ポジティブな部分もネガティブな部分もあなた自身。
ポジティブな感情もネガティブな感情もあなた自身の感情。
大事なのは・・・
どんな感情も認めること。
どんな感情も感じ切ること。
どんな自分も認めること。
そのうえで、要らない感情を手放すことが大切です。
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