強制？矯正？

バランスを良くするための練習法！

下半身がバタついたら、滑ってコロリン

下半身を安定させ、ボールをヒットできるか？

もちろん、練習場の２階、３階ではやらないでください。

また、体重が100ｋｇ近い方は、ご遠慮ねがいます。