11月12日

４８．６キロ　２６．５％

体脂肪をなんとかせんといかんな～

朝：味噌汁（インスタント）　ひじきと小松菜とイカの煮物、かぼちゃ３切れ、ブロッコリー１　たけのことシメジの煮物

11月10日

顔がだいぶむくんでいる

朝：トマトとブロッコリーのスープ、白菜と春菊白滝の煮物、かぼちゃ２きれ、レタス、大根の葉っぱのおひたし

昼：卵1個、かぼちゃ３切れ、白菜と春菊白滝の煮物、ブロッコリー、山菜ときのこと白滝の煮物

夜：鯵の塩焼き、サラダ（トマト、レタス、きゅうり）、イカとひじきと青菜の煮物、焼き野菜（なす、ピーマン、しいたけ）味噌汁（たまねぎ）　白滝と山菜の煮物、大根の葉っぱのおひたし、ブロッコリー３切れ、くき３切れ、チーズ１切れ、味のり

天職ってなんだろう

いつまで私はこの会社に居られるのかな～そう思うと不安。

毎日を悶々としながら、目的も楽しみも何も無いまま悩んで過ごしているうちに年だけくってしまった。

一度きりしかない人生、こんなんでいいわけない。

私の今の現状を考えれば考えるほど、悩みがどんどん膨らんで不安で不安で仕方ない

仕事、将来、心、体重の事、自分に対してのコンプレックスなどなど　悩みの塊だ

いきつくところは、一体今何のために生きてるんだろ　って事になってしまう

でも今の時代、職があるだけ幸せなのかな。

せめて社員がもう少し多い、ちゃんとした会社で働いてみたい～

社員の福利厚生が何も無いってどういうこと～

健康診断ぐらい受けさせろ～と思いつつ、

転職の厳しさ、大変さも十分にしっているから何も行動も起こせないまま

新卒の時に就職って本当に大事だな。

一番好きなヨーグルト☆

一日に１個は必ずヨーグルト食べてます。健康にもいいけれど、何よりヨーグルトの味が好き
色々なものを食べてみたけど、やっぱりダノンが一番だわ。
何より美味しさが飛びぬけてる、食感が他のとちがう、味がまろやかで濃いの。
とてもお勧め。
野菜がはいったヨーグルトも、本当に美味しくてびっくり。
美味しくて、健康にも良いなんて嬉しい限りだわ。




ダノンビオ「ルバーブミックス」新登場！ルバーブは繊維質の食感で甘酸っぱさが特長の西洋植物です。すっきりとして食べやすい「野菜」と「紫の野菜」もお楽しみください。