このところ、
眠れない夜が３日続いています。
※⬇今朝の健康管理！
⬆心拍数と血中酸素濃度はデータが記録されてますが、
睡眠記録だけは数値がゼロ、記録されてません。
この睡眠記録をタッチすると、
※⬇昨夜の睡眠記録！
左に時間帯、右に仮眠の時間が記録されています。
歩けなくなった家内を、
トイレへ連れて行くのに起きていたからこうなりました。
でも、
昨夜はまだ回数が少なかったから助かりました。
赤ちゃんの世話や、
障害者の介護、
高齢者の介護などされている皆さんの気持ちが少し分かる気がします。
これまでも、
食事の準備、掃除、洗濯、買い物などはしておりましたが、
家内が21日からだったかな？
突然に立つことも歩くことも出来なくなりました。
家内は、
病院へ行くことや階段などを気にしておりますが、
せめてトイレくらいは一人で行けるようになればと、
足踏みのトレーニング機器を使って少しずつ訓練しております。
私たちは、
いつ、どこで、何が、どのようなことが起こるか分からない時代に生きてます。
日頃から危機意識をもって、
あらゆる危機への備えや対策などをしていきましょう。
また、
「思いやりの心」や「為に生きる生活」などで、
幸運を引き寄せる生き方へと人生を見直していきましょう。
