きょうは午前中から、
病院へ行ってきました。
天気が良いのは嬉しいけど、
暑い、暑いよ〜😵💫
※⬇15:31 我が家の室内温度。
目が回りそうだよ。
今回も血液検査を受けましたが、
内臓脂肪や肝臓の数値も下がっていました。やった～😀
先月の検査で肝臓と内脂肪の数値が高かったので、
油物は控えるように言われこの一ヶ月は先月の半分以下に減らし、
なるべく野菜を取るようにしました。
でも、
肝臓の数値はまだまだ下げないといけません。
頑張るべー！（笑）
それにしても、
きょうは暑いです。
皆さんも、
熱中症対策は、
しっかり取りましょう。
※⬇病院からの帰りの空。
