こんばんは。
まずは経過報告から〜。
ダイエット32日目
体重:48.4kg(前日-0.05kg)
体脂肪:24.0%(前日+1.6%)
体脂肪が増えとる…
特に食べ過ぎたりはしてないのですが…
明日は下がってますように
これからは食事も記録していきたいと思います。
朝:ごはん、味噌汁、納豆、ブロッコリー
カツオの刺身
昼:ごはん、味噌汁、
豚肉とナスとレタスの蒸しもの
夜:味噌汁、サラダ(レタス・ほうれん草)
にんじんと豚肉のさっぱり煮
昼と夜だけ写真あり。
あと、オヤツにおせんべい一枚食べちゃいました… また自分に負けた…
ところで！今日は夏至。
色々な方が今回の夏至についてブログに書かれていました。
私、宇宙とかスピリチュアル的な事も好きなのです
ダイエットに取り組むにあたり、
パワーをもらった言葉があったのでご紹介❤
今回の夏至のホロスコープは
かなりエネルギーが強いです。
１年を見る春分のホロスコープ以上に私は強く感じます。
そのため
夏至からの三か月を制することが出来た人が
今年（占星術的な今年は来年の２月頃まで）を制するでしょう。
いや、制するというと
少し男性的な言い方なので
違和感を感じる方もいるかもですが
この三か月で自分自身の心と願い、そして体にどれだけ本気になり
自分自身に集中し自分自身の願いをかなえていくかが
今後の人生の大きなポイントとなります。
以上、抜粋させて頂きました💕
また、占星術で有名なkeikoさんはこう書かれていました💡
http://ameblo.jp/hikiyose358/entry-12285470841.html
これはズバリ、
女性パワーの復活。
「女性が真価を発揮するとき」
ですね。
〜中略〜
「自分の魅力を開花させ、
女性としての人生を楽しむ！」
―――これが、
この３か月のテーマです。
どちらの言葉も
今のダイエットの背中を押されている気分です！！！！
そしてこの3ヶ月の心構えも教えていただけました。
自分自身の心と願い、体に本気になる！
この3ヶ月が勝負！！！
ダイエットってすぐに欲しい結果がでなくて一進一退のこともありますが、
少し先の未来を見て頑張っていきたいと思います。
心も身体も女神のように
美しさを手に入れよう！！
