左頬が真っ赤
毛穴炎症ニキビ、毛穴のまわりも
炎症しちゃってる〜
痒みもあるし明日予定あるのに辛い
脱洗顔、脱保湿して
肌状態が良くなったのに
化粧したり洗顔使ったり保湿したり、
肌にとって余計なことするから
治りきらない
分かってるんだけど
予定があるとどうしても
すっぴんではいたくないんだ〜
わたしのまわりは
化粧する男性はいないですが
凄いですよね…
すっぴんでいられる肌って
羨ましすぎる
今週の日曜日を最後に
家族以外誰にも会わない
ほぼ引きこもり生活になるので
脱洗顔、脱保湿、脱化粧を
本格的にやろうと思います
糖質とりすぎない、
甘いもの控える(
)
揚げ物食べない、
水分たくさんとる、
運動する(外暑いので家で…
)
タンパク質たくさんとる(プロテイン飲む
)
色々課題作って
頑張って肌良くしていこうと思います
とりあえず頬治れ〜〜〜