ボッーとする

以前の私は、ボッーとすることがいけないと思っていました。

何もせず
ただただ景色を見ているだけ
ただ空を見てるだけ

何も考えません、
ボッーとしてるだけです。

そんな時間を自分に与えられるようになりました。

そんなステキな時間が作れる私は幸せです。

食事

毎日、好きな物を食べるようにしています。
お菓子もジャンクフードも食べます。

以前は健康を考えて食事をしていたのですが、
今は食べたい物を食べたい時に食べるようにしています。

あまり気にしなくなったら、健康になったと思います。
好きな物を食べてる時、幸せな気持ちになるので、
それが私の身体を健康にしてくれてるかもしれません。
良くないと思って食べないこともいいのかもしれないですね。
今日も楽しく食事をしよう。

許す

人を許す
自分を許す

許せたときに自分自身が癒されます。

心が喜びで愛いっぱいになります。