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https://ameblo.jp/mitsunaga-akane/entry-12438073603.html
免疫力UP？
歯みがきの基本ステップ？
舌ケア〜？？？
お口の健康から身体の健康をサポートします！
歯科臨床歴20年の歯科衛生士
パーソナル口腔ケアリスト 光永 茜です
▶︎自己紹介はこちら！！
これまでのオススメ記事
▶︎アツい歯科衛生士のアツい歴史
▶︎歯みがきの基本で大切なこと
▶︎歯医者の疑問に答えますシリーズ
前回ブログで、
私自身が感染に対するリスクを持ちながらも、職場以外ではマスクもせず過ごしていることをこくはした私ですが。。。
〜実は、この身体になる前は〜
季節の流れにまんまと引っかかっては高熱を出し、、、
いつでも高熱が出ていいようにOS-1を常備し、、、
痛みを感じればロキソニン・カロナール・ポンタールなどを使いこなしていました、、、
まずは身体作り！
これまで愛用していた鎮痛剤やその他のお薬を手放して！
高熱が出ないように身体づくりをして！
OS-1よりも優れた経口補水液をガブ飲みする毎日
運動などでカラダ作りが難しい私は、ホッティーの塩を始めとするホッティーシリーズで、身体のキホンのキ！を整えました。
3年くらいかしら？
これこそが、免疫力UP
細菌やウイルスに打ち勝つカラダ作りです！
詳細はこちらをどうぞ
↓↓↓
http://hottyyakuten.com/
これは、オススメ記事でも紹介している
▶︎歯みがきの基本で大切なこと
をご覧下さい。
ウイルスが感染していくのはお口の細菌やウイルスと粘膜です！
お口の中は粘膜1色
ふとしたときに口が開いてしまうことや歯並びの影響による「開咬」や、口呼吸の癖がある方は感染リスクが10倍です
なぜなら、呼吸や会話で空気中の細菌やウイルスを直接キャッチしてしまう
歯みがきの基本ステップ
これは、オススメ記事でも紹介している
▶︎歯みがきの基本で大切なこと
をご覧下さい。
ウイルスが感染していくのはお口の細菌やウイルスと粘膜です！
お口の中は粘膜1色
ふとしたときに口が開いてしまうことや歯並びの影響による「開咬」や、口呼吸の癖がある方は感染リスクが10倍です
なぜなら、呼吸や会話で空気中の細菌やウイルスを直接キャッチしてしまう
そーーしーーてーー
キャッチしやすい大きな原因は磨き残しによるネチネチ！！
是非！今しがた、歯の舌触りを全体に確認してみてください。
ネチネチザラザラネトネトだったら。。。
すぐさま歯みがきの基本で大切なことを確認して、更なるプロケアをオススメします！
舌ケア〜って！？！？
自分の舌をマジマジと見たことあります？
見たことないならばぜひ見てほしい！
白いコケ、、、いや、黄色っぽい？
いやいや、もうちょっと濃いですか？
鏡でチェックチェック！
そのコケ。。。口臭の大きな原因だったりするんですよー！！
そのコケもウイルスをキャッチして感染を引き起こす原因にっ
是非、舌ケアしてくださいねー！
やみくもにゴリゴリ取り除くのは大変危険なので、正しいケア方法を知った上で進めてください！最近は舌ケアできるタブレットもあるのでそちらもオススメです！
風邪・インフルエンザ予防に必要な3つ！
免疫力UP
歯みがきの基本ステップ
舌ケア〜
手洗いやうがい・マスクでは防ぎきれない原因が伝わったでしょうか？
もっと詳しく知りたい！
私のお口の現状はどうなの！？
自分に合うケア方法を知りたい！
そんな時は私におまかせあれ！
下記の連絡先からお問い合わせくださいね♪
ではまたっ！
〜お問い合わせ先はコチラからどうぞ〜
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ではまたっ！
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