nail house Mitsumete （ネイルハウス みつめて）
マニキュアリストの真鍋貴代子です。
ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。
※2024年2月よりご新規様の受付再開させていただきます。
こんにちは
ご無沙汰しております。
ネイルハウスみつめての真鍋です。
以前のブログで、
体調が優れないとお伝えしまして、
検査の結果、
「良くなりましたぁ～」みたいなことを、
ブログに書いたのですが、
その後も、なかなかスッキリと良くならず、
サロンの営業はしていたのですが、
ブログはしばらくお休みさせていただいておりました。
1ヶ月ぶりのブログとなりましたことを、
お詫び申し上げます。
最後のブログから1ヶ月、
なかなか頭のふらつきが、スッキリとせず、
病院での検査もして貰ったのですが、
身体的な悪いところは見つかりませんでした
ひとまずは一安心です
主治医の先生ともお話しして、
季節や気圧、疲れやストレス、
そして、年齢的にもそろそろ更年期
いろいろ重なって、
自律神経が乱れているのではないか、
という感じでした
今まであまり気にならなかった、
ストレスも、知らず知らずのうちに、
溜まっていたのかもしれないです
なかなか無理の利かないお年頃になったなぁ～と、
実感いたしました
ということで、
前回もチラリとお話しした、
塩活に合わせて、
自律神経を整えるために、
食事、水分補給、睡眠、起床時間、入浴など、
いろいろと見直すことにいたしました
全部一度にやるのは、
身についた習慣を変えることなので、
なかなか大変ですが、
とりあえず、絶対辞めようと思ったのは、
布団の中でのスマホチェック。
コレ、絶対に眠れなくなるやつですよね～
今までは、ダラダラとずっとスマホを見ていたのですが、
強い意志を持って、
寝る前はスマホを見ないようにしようと思いました
そして、
睡眠の質を上げるために、
枕も変えて見ましたよ
今のところ、よく眠れているようです
年をとると、
見た目の変化ばかり気になりますが、
体の中も変わっていってたんですね～
当たり前だけど…。
どんな風に体が改善されていくかは、
時間のある時にまたブログに書こうかな
ブログも疲れた時はお休みしながら、
楽しく続けていこうと思います。
サロンを続けていくためにも、
健康は大切なので、
年齢と共に変わっていく自分自身とも、
しっかり向き合っていこうと思います
次回からは、溜まりに溜まった、
お客様ネイルのご紹介をさせていただきます。
皆様も、
体調にはくれぐれもお気をつけ下さいね
指先みつめてネイルでハッピー
最後までお読みいただきありがとうございました。
現在、
1日1名限定でのご予約とさせていただいております。
サロンへのご予約は、下記のご予約フォームより承っております。
※ただいま、ご新規様のご予約をストップしております。
※必ずお読みください。
ご不明な点は、お問い合わせフォームよりお問い合わせください。
