断酒して１年6ヶ月

断酒して1年6ヶ月になりました。

この1ヶ月ぐらいは色んな変化がありましたが、お酒に頼らず、疲れやストレスをそのまま受け止めて過ごすことが出来ました。

こうして穏やかに過ごせたのは、お酒を飲んでも解決にはならないし、薬にもならず、身体を痛めつけることになると頭と心で理解したからだと思います。

明日からも1日断酒を続けます。