始めたきっかけは、ただ、私の睡眠不足
夜中に２，３回起きるようになってきて、その度に、眠いのと寒いのでついつい添い乳で寝かしつけ、ついに、寝る前も添い乳しないと寝てくれなくなってきていたので始めました。
本当は、姫が生まれたときは、この子は好きなようにおっぱいをあげたいなって思ってた。
王子は８ヶ月から母乳からミルクにあっけなく移行しちゃって、少しだけど寂しい思いをしたから。
だけど、やっぱり王子がお昼寝しなくなって、日中の体力が持たなくなってきたのもあり、睡眠がかなり重要になってきたのです
しかも、姫までそこまでお昼寝しない子なので、お昼過ぎは部屋の暖かさが相乗効果を生みまぶたの重みと格闘する日もあったり・・・
そこで、ネントレ開始し、やっと最近になって添い寝で寝てくれるようになりました
夜中も、１回はまだまだ起きますが、トントンすると寝ていくように
時々まだおっぱいを欲しがりますが、その時はおっぱいをあげます
これで、最近やっと少し体が楽になってきました
私のネントレ方法を紹介しますね
最初は、寝かしつけは添い乳。夜中だけ、添い乳なんだけど、姫に上体を起こした感じにして吸わせ、吸い終わったら自分から寝体制にならないといけないようにする。
これで、最初は何回か吸いながら寝ても、口から離れた時に自分で寝体制を作らないといけないので少し泣いて、また吸いにきて・・・って感じでした。
でも、何回かするうちに眠気が勝って寝て行きました。
私は泣いたらおっぱいを出すだけで、大勢は楽になります。
これを繰り返し、落ち着いてきたところで、今度は寝かしつけも上体起こし添い乳
これも慣れてきた所で、今度は寝かしつけを添い寝へ。これが、本当に大変でした
座って授乳後、私はネタふり
ギャン泣き３０分で泣きつかれて寝るって感じが３日。
４日目はギャン泣き１５分くらいで、寝ていき。
５日目に、クスンくらいの甘え泣き１０分で寝るようになり。
６日目には、機嫌よく一人遊びしながら、勝手に寝ていく
７日目には、暗い部屋で少し遊んで添い寝で寝ていった
夜中は添い寝してから１回起きるのみ。
これも、上体起こし添い乳
こんな感じです
３回食になって授乳量が減ってきたら、夜中の添い乳は止めていこうかなと思っています。
なんだかんだ、まだおっぱいを吸ってほしい気持ちもあるんですね、これが
卒乳は嬉しいけど、やっぱり寂しい・・・
親って勝手よね
でも、姫も熟睡できるようになって、ご機嫌です
ではおやすみなさい