朝ごはんテスト勉強に疲れて
９:００過ぎまで寝てた為
食べてませ-ん...
ちゃんと食べんとね‥
昼ごはんロ-ソンで買った
サンドイッチ(258kcal)と
一口ド-ナッツ×８コ(426kcal)
あと、飲み物は寒かったので
伊右衛門のHＯT★
合計‥684kcal
間食かずクンからもらった
シゲキックス×５コくらい
推定3０kcal
晩ごはんクリ-ムシチュ-
食パン(６枚切)×２枚
横向きで見づらいけど‥
シチュ-はこれッ
ヘルシ-にするために
肉は鶏むね肉を使用
行動記録12:45
⇒時間が無かったので自転車で学校へ
13:10～14:10
⇒病理学テスト
14:20～14:30
⇒友達と徒歩で帰宅
16:30～17:30
⇒徒歩で学校まで行き、置いとったチャリに乗って銀行へその帰りにちっちゃいキョ-エイで食料調達
その帰りにちっちゃいキョ-エイで食料調達野菜いっぱい買っちゃった♪
キョ-２ポイントが現在494ポイント
あと6００円分買ったら5００円の金券ＧEＴ!!
22:10～22:40
⇒半身浴
よぉけ汗かいた
2/4【夕】52.2kg
明日から体重は朝・夕計測します
では
