会社員から学校に入り直して保育士資格を取得。保育士歴25年目、大学1年生と中3の娘をもつ40代のママです。
今まで学んできた人間心理学センターピース、現在受講中のfloweringセラピーからの学びや気づき、日々の出来事から素直な気持ちを自己表現して、行動、実現につなげるためのブログです。
今日のテーマ
3度目の宝塚へ
〜floweringセラピー個人セッション〜
飛行機に無事に乗れた。
朝早い便だし、昨夜もあまり眠れず
飛行機で寝ようと思っていたけど
後ろの席の子どもが
泣いていて
泣き声は気にならないけど
眠れないので、映画をみた。
映画館でみた「すずめの戸締り」
これは、私の物語かもしれない。
母を失って泣きじゃくる小さなすずめを今のすずめが迎えにいく。
私も、こうして今日インナーチャイルドを迎えにいくため飛行機に乗っている。
主人公に投影して、涙が流れた。
映画を途中早送りして、無事に宝塚へ到着。
あと1ヶ月
早いもので、4月に始めた6ヶ月コースも残り1ヶ月となった。
8月はグループセッションだったから、個人セッションは7月以来で久しぶり。
zoomもいいけど
やっぱり対面で陽子さんと光平さんに会えるのは嬉しい。
今日選んだお花
安心したかった
最近、ますます家にいられなくなったり
眠れなかったりしていた。
ジムで疲れたら眠れるかというとそうでもなくて
気づけば日々、3〜4時間位しか眠れない日々。
安心を感じていなかったようで
陽子さんと光平さんの誘導で
すぐにボロボロ涙が流れた。
この感覚になりたくてここに来た。
まだまだ自分では難しい感覚なのかもしれない。
結構限界で、体や心を我慢させていたことにも気がついた。
やりすぎて余白がない
コースを後1ヶ月で卒業というところで、こんな状態であること
卒業した先輩方のように
愛を感じる私になれるんだろうか
そんな不安と不足感があることに気づく。
やりすぎを、センターピースの同期に言ってもらって気づきがあったけど
それでもまだやりすぎているかもしれない。
陽子さんに
何もしない余白の時間がないと
自分とつながれない
今ここにいられない
そう言われて
ハッとする
何もしない余白の時間…
ないかも…
何もしないと無価値に無意識に感じてしまうのかもしれない。
何もしないでいられないのは、
寂しさを感じたくないからだと
教えてもらった。
気遣いをしすぎること
幼少期に傷ついた出来事があったからだというのもわかった。
セッション
今日は、セッションで
まだまだ母を許せていないことを感じた。
私に起こる出来事、周囲でそれを見せてくれている人
自分が体験することで
母の想いを
辛さを感じ
私を愛していなかったわけではないと
感じることができた。
心決め
来月には卒業で心決めをする。
私は・・・
どう生きていこうか
その時までに
自分の心と体を健全な状態に
できるように環境を整えようと
思う。
会いたい人に会える喜び
ご縁あって、同じ学びをしていた方と今日初めて会うことができて
お話しができて
嬉しかった
パワーをもらって
帰りの飛行機に乗った。
飛行機から見る景色が好き
現実と離れているような感覚になって
いろんな出来事も小さく見える
「私は私のためにここにいます」
今日、何度もセッションで
言葉にした
私は私のためにここにいます
誰のためでもなく
私は私のために生きていきたい
飛行機の中から
の景色を眺め
そう思った。
今日という日に感謝