今日の茅ヶ崎は晴れ
37／27℃
8時頃起床
今朝はハウザーを聴く
今日は病院の日で
10時予約だったけど
タクシーゴーがいつもより時間がかかって
ちょっと遅れる
1時間の待ち時間のあと
診察は5分も掛からなかった
前回より強い
1日一回のお薬を4日分
出してもらった
診療代380円にちょっとびっくり
茅ヶ崎駅ラスカで
ちょっとお買い物して
帰宅
昨日のごはん豚すき丼
ピクルス
ひじきの煮物
油揚げとしめじの味噌汁
豚薄切り肉と九条ネギとしめじを
すき焼きの割下で煮てご飯に乗せた
ピクルスは赤と黄のパブリカ、胡瓜
人参、新生姜をかんたん酢に漬けた
お気に入り
“レプラコーン” のまるごとピーチ
アンデルセンの塩パン
昨日の一本
『ジャック・ライアン』
シーズン３ 全8話
2022／アメリカ
出演：ジョン・クラシンス
ウェンデル・ピアース
アビー・コーニッシュ
CIA分析官ジャック・ライアンは
ソ連復活と第三次世界大戦の開戦を
目論むロシア政府内の過激派組織を
止めるためヨーロッパで奮闘する
ジャック・ライアンは面白くて
好きなドラマ
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今日の歩数は3,220歩だった