今日の茅ヶ崎は晴れ
10／2℃
7時頃起床
今朝はビートルズを聴く
アレクサでB'zは聴けないけど
試しに言ってみたら
ビートルズが流れた
昨日は
3時過ぎ海散歩に行く
昨日の海は強風で
波が高く
砂が顔に当たって痛かった
早々に海を引き上げて
茅ヶ崎駅行きバスに乗る
『タリーズ』で一休みして
少し買い物して5時頃帰宅
外は暗くなっていた
昨日のごはん豚薄切り肉、玉ねぎ、
小松菜の卵とじ
ツナサラダ
油揚げと小松菜の味噌汁
豚薄切り肉と玉ねぎと小松菜を
茅乃舎の割下で煮て卵とじに。
親子丼風。割下が好みの甘さで
ご飯の上に乗せて美味しかった
昨日の茅ヶ崎西浜海岸
西浜海岸はまだ工事中で昨日は
西浜中学辺りだった
昨日の歩数は4,654歩だった