今日の茅ヶ崎は晴れ
18／8
7時頃起床
今朝はケアリレイシェルを聴く
今日は82歳の誕生日
晴れていて嬉しい
ケアリのハワイアンを聴きながら
子供たちからのおめでとうメール
なんだか幸せな気分
元気なまま
その日まで行きたいものだ
と思うけど…
昨日のごはん十八穀米ごはん
鶏モモの塩麹焼き
ほうれん草のソテー
はんぺんのバター醤油焼き
胡瓜の浅漬け
大根と人参の味噌汁
鶏モモ肉は塩麹に漬けて
冷凍していたもの
サザンビーチで会った可愛いわんちゃん
今日は長女お休み
ちょっと何処かに行く予定
昨日のごはん