2024/08/15

今日の茅ヶ崎は

36／26℃

雷注意報

８時頃起床

今朝はYouTubeでハウザーを聴く

ハウザーさんのチェロ

いつも聞き惚れて、

時間を忘れる

そしてラテンもイイ

昨日のごはん

酢鶏

冷奴

トマトのサラダ

酢鶏は鶏もも肉の唐揚げと人参，玉ねぎ、

ピーマンを炒めてすし酢と醤油で味付けした

茅ヶ崎市、熱中症警戒アラート

不要な外出は控えて，運動中止を

今朝はちょっと早いうちに

コンビニに行って朝食のサンドイッチ等

少し買い物をする

今朝の歩数は1,339歩