茅ヶ崎は概ね晴れ
最高気温7度 最低気温0度
今朝はアート・ペッパーを聴く
通風で腫れてた右足親指の
付け根あたりの皮膚がむけて
ちょっとびっくりする
茅ヶ崎に来る前は
普段どこに行くにもヒールの
靴を履いていたので
軽い外反拇趾になっていて
最近は楽々のぺったんこ靴で
外反拇趾が痛くなる事は
無くなっていたけど
その処が通風で腫れてた
痛くも痒くもないのでほっておこう
〜ある日の昼食〜
お刺身わかめを買ってきて
私の分はたっぷりのわかめと
漬けマグロのお刺身を少し
酢飯に乗っけた
海藻類は食べた方がいいらしい
お刺身好きで週３は食べてたけど
食べてはいけない食品らしい
たまにちょっとだけ
たっぷりキャベツの味噌汁と
生野菜サラダ
(ごまわさびドレッシング)
ドレッシングの味を変えながら
せっせと苦手な野菜を食べているq
今日の茅ヶ崎西浜海岸
今朝は9時に起きて30分後に
海散歩に行ってきた
〜今日の一本〜
『たゆたえども沈まず』
原田マハ
2017／冬幻社発行
2018年本屋大賞候補
大風が吹いてどんなに揺れても
沈むことはないと言う意味らしい
前回読んだ時の余韻が
まだ残っていて
読み始めたけど中断中
今日のサザンビーチは
サーファーさんがたくさん来てた
サザンビーチからの富士山は
波打ち際まで
行かないと見えない
今日の散歩は5300歩だった