今日の茅ヶ崎は曇り時々晴れ
気温23度
今朝はスッキリと6時起床
Alexaでセリーヌを聴きながら
体操クラブで教えてもらった
ストレッチをベッドの上で15分。
リビングと私の部屋の換気をして
毎日のお楽しみ、体重計に乗る
歯磨き洗顔の後、白湯を一杯飲む
そしてテラスのお花達に水をあげる
以上がきちんと朝起きた日の私の
お仕事で、今日は完璧に出来た。
そして気分良く長女と二人海散歩に。
砂浜に敷物を敷いて海を眺めて、
森永ミルクキャラメルを
ふた粒口に入れてコーヒーを飲むと
キャラメルマキアートになる。
最近の私達のお気に入り。
今日の茅ヶ崎西浜海岸の空と海
散歩道で