10月28日 日曜日
今日の空
冬桜が満開に🌸
ゲートボール場は黄色コスモスに囲まれて！
6時起床
長女が7時起床なので、それまでは
なるべくうるさくないようにしている！
ラジオを聴きながら、寝たままでできる
体操を10分位してから散歩へ！
公園のラジオ体操に参加して帰宅！
散歩に行きたくない日は
ラジオを聴きながら体操を20分位して
庭の掃除をしたりして7時まで過ごす！
7時に犬達を外に出してトイレをさせて
犬達に食事を！ 食べ終わるまで待つ！
長女の朝食はダイエットジュース🍹で
私は朝食を食べないので朝食の準備は
しなくていい！
洗濯物がある時は洗濯を！
長女の物は長女がお休みの時にする
ので、私は毎日はしない！
自分の支度をして8時30分位に家をでる！
ゲートボールは11時頃終わる！
帰宅して犬達を外に出してトイレをさせて
おやつをあげる！
そして早めの昼食を食べて、少し昼寝を！
寝不足の時は2.3時間寝てしまうこともある！
日日是好日だけど・・・・
今日の空
冬桜が満開に🌸
