火曜日は、
てんまの歯科検診
市内の保健センターで
虫歯はなしっ
お菓子が大好きなてんま
最近は、
あめちゃん。
アイス。
りんごジュース。
が、大好物
甘いものばかり食べてるのに
虫歯がないことは
ありがたい......
歯磨きもやっと最近まともに
出来るようになってきたとこだし
でも、
これからも虫歯の予防は大事
歯科衛生士から
もらったアドバイス
あめちゃん対策としては......
続けて食べさせないこと
あめちゃんを食べてる間は
歯が溶けている状態になる
食べた後、20～30分したら
唾液の働きで
修復をしてくれるらしい
だから、
食べ続けると
ずーっと歯が溶けた状態が続いて
虫歯になる
あめちゃんを食べるときは
「１つだけねっ
」と、決めること......
ジュース対策としては......
ジュースをジワジワ
薄めててんまに飲ませること
最初から半分くらい
薄めてしまうとバレるから
ちょっとづつ薄める量を
増やしていくらしい
そしたら、
薄い味に慣れてきて
お茶でも満足するようになるって
確かに......
あたしも妊娠中薄味にしてたけど
それに慣れてきたもんなぁ～
今ではすっかり
濃い味に戻ってしまったけど
虫歯ゼロを続けられるように
工夫と努力と習慣づけと......
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