みんなで作ると美味しさも格別！食卓から笑顔を♡

⁡今週
”望診法”の学び仲間が主催する
「生米で作るパン教室」に参加して来ました

（”望診法”とは、東洋医学の一つで、お顔のしみ、
ほくろなどから体の不調を読み解くものです。）

美・健康・心の３つのアプローチで
内側から美しく輝くあなたへ
美と健康のセラピスト

横山美都子です

ちょうど前回仙台に帰った時に
母からヨーグルトで作るパンを教わり
自分でも作ったのですが…
ふっくら焼けず

少しパン作りにハマりそうになっていた
矢先のお声がけ♪
これは、もう行くっきゃない♪
本当何事も縁とタイミングですね！！

参加者には同じく学び仲間もいましたし、
お子さんがいるママさんたちも
参加されていました

それぞれに背景は違くても
食や健康に対して関心が高い方たちの話は
どれも聞いていて興味深いですし、
学びになることがたくさん

今回使うのは
ヨーグルトでも

米粉でもなく、生のお米。

家にあるお米で作れるのが嬉しいですよね。
作り方もとてもシンプルでした。

出来上がったパンはふっくらモチモチ♪
出来立てを食べれるって幸せですよね！

白米と玄米でも食べ比べてみました。
玄米の方は少し塩を効かせると
より美味しかったです。

しかもお米で作っているので
かなり腹持ちがよかったです！
夕飯は少なめにしました

”医食同源”
”人は食べたもので、つくられる”

健康なときって
わざわざ健康に目を向ける人って

少ないと思うんですね

育った環境だったり、自分が病を経験したり、
家族が病を患ったり…
そんな体験をして、
初めて本気で体に向き合うことが多いかと思います。

体のことを学び
いろんな状況を乗り越えて来た方たちが
集まっていたからなのか
皆さん穏やかであったかくて
優しさにあふれた時間

”食卓から

食と健康を考えて

笑顔を増やしていきたい”

そんな風に

改めて感じさせていただいた1日でした

⁡

おまけ♡

5月ご予約可能日

横浜サロン

シェアサロンのため

個別に調整させていただいております(*¨*)

公式LINEまたはInstagramDMより
お問い合わせください♪

MENUはこちら♡

仙台サロン

次回のご予約は6月を予定しています。

ご予約はFunWoman HPより承ります

⁡.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*:.。. .。

私の経験を言葉に変えて…

あなたの背中をそっと押したり

心が少しでも軽くなったり

あたたかくなったらいいなぁ♡

そんな想いでお届けしています(ᴗˬᴗ)

／

一人でも楽しいし、楽しめる♪

私と一緒にいると楽しいよ♪

あの子といると、楽しそう♪

そんな私になっちゃおう♡

＼

⁡

⁡

お申込みやお問い合わせは

HPやインスタDMから

お気軽にお問い合わせください(*ᴗˬᴗ)⁾⁾⁾⁡

美・健康・心の３つのアプローチで
内側から美しく輝くあなたへ
美と健康のセラピスト

横山美都子

生のお米で作る手作りパン♪