肌荒れの原因は“呼吸の浅さ”かも？体の内側から整える秋のセルフケア
秋から冬は乾燥の季節。
季節の変わり目。
お肌の乾燥や肌荒れなど
氣になりませんか？
ちょっとした呼吸の意識と
マッサージで整えることができます
美・健康・心の３つのアプローチで
自分を愛し内側から美しく輝くあなたを応援
横浜・仙台を中心に
メイク、ファッション、健康の
コンサルティングをしています
Mitsuko Smile Salonの横山美都子です
先日
ホリスティック望診
カウンセラーのお仲間であり
NYサロンでご活躍の久美子先生の
秋のマッサージ会に
参加させていただきました
望診法のお師匠由先生のお話も
由先生からは
秋冬に要になってくる
肺・大腸と腎・膀胱のお話と
呼吸と乾燥の関係のアプローチを。
久美子先生からは
基本的なマッサージ方法と
口周りに働きかけられる
モダイオラスのほぐし方を。
それぞれ
教えていただきました
「肌は、内臓の鏡」
と言われます。
特にこの時期寒いと体が強張り
丸くなりがちですが、
呼吸が浅くなると肺の働きかけも
弱まってしまいます。
体は全部つながっているんですね！
毎日自分のお肌をしっかり観察＆
ぜひ深い呼吸を意識して乾燥の季節も
乗り切りましょう！
参加者皆さま素敵な笑顔
お肌もツルピカでした
１１、１２月ご予約可能日
横浜サロン
シェアサロンのため
個別に調整させていただいております(*¨*)
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仙台サロン
次回は未定です。
ご予約はFunWoman HPまたはインスタや公式LINEより承ります
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内側から美しく輝くあなたへ
美と健康のコンサルタント
横山美都子
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