これぞ究極の自己愛♡
またまたMIKAさん
神回だなぁと思った動画を
シェアさせていただきます
最近、MIKAさんのこんな動画みました！
と報告してくださる方もいて
嬉しいです
内側から美しく輝くあなたへ
美と健康のコンサルタント
横山美都子です
新しい年が明けて1ヶ月…。
立春でまた新しいスタートの
タイミングを迎え…。
次は春分…
新年度…
と切り替えの時期が続くわけですが、
何度も立ち返る時間があるって
ありがたいこと
だけど、
最近の私は少しそれに疲れちゃったんですね
人間ずっとがんばり続けるって
しんどいもの。
小休止しながら、
時にはゆっくり休む時間も必要です。
今日は生理手帳のシェア会があり、
これについてはまた改めて書こうと思いますが、
私が生理手帳で自分の体の変化を記録しながら
気づいたことの一つ。
私は
”冬から春の境目に体調を崩しやすい…”
ということ。
新しい年を迎え、
意気揚々と張り切るわけですが、
まだ季節は冬
そこを置いてけぼりにしてがんばってしまい
ガス欠を起こしていた…というわけです
特に今年こそは！と目標を立てた方も
多いかと思いますが、
新年度を目前に
いろいろな選択のタイミングに
来ている方もいらっしゃるのでは？
選択って…
結構、氣力が入りませんか？
100％迷いがなければいいのですが、
49：51なんかの比率で悩むことも
少なくないと思うんですよね
少なくとも私はそうでした
迷ったり、悩んだり
誰かに背中を押してほしいとき…
そんな時にMIKAさんの動画を見て
すごく気持ちが軽くなるなぁと
思ったんです。
🪄自分にかける魔法の質問
「なんて言われたら嬉しい？」
「なんて言われたら安心する？」
そうだ！
人からかけてもらいたい言葉…
自分で自分にかけてあげれば良いんだ！と
これって
究極の自己愛だなぁって思いました
今何か答えがほしい人
背中を押してほしい人
不安がある人にぜひ試してみてほしいです
私にとって究極の自己愛の一つ。
本当は面倒でしたが、“わたし”が食べたいというので
連れて行ってあげました
脳内彼氏＆執事を発動させましょう
この話まだしてなかったかな！？
脳内彼氏＆執事の話もまた今度しますね
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次回の予定は未定です。
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私の経験を言葉に変えて…
あなたの背中をそっと押したり
心が少しでも軽くなったり
あたたかくなったらいいなぁ♡
そんな想いでお届けしています(ᴗˬᴗ)
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一人でも楽しいし、楽しめる♪
私と一緒にいると楽しいよ♪
あの子といると、楽しそう♪
そんな私になっちゃおう♡
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横山美都子