ご自愛タイム、とってますか？
昨日は
ブログたくさん書くぞー！！
書きたいテーマがたくさんある！
と息巻いていたのに
眠くて眠くて…
ここ一ヵ月は
休みをまともにとってなく
アドレナリンで動いていた感じだったので
「そっかぁ、そりぁそうだよなぁ…」
と、体の声を優先することに。
内側から美しく輝くあなたへ
美と健康のコンサルタント
横山美都子です
そしたら
体もゆるんできたのか
ゆるゆると眠気に襲われ
久しぶりにまったりモードで過ごしました。
ここで体に鞭打つこともできるけど
それをすると、その先に
強制終了
させられるのを
何度も体験しているので…
しかも
昨日は出血のサインも
あったし
「あっそろそろ周期的に生理だった！」と。
満月も近いですしね。
本当は1日30時間くらいほしい。
この眠気と生理のタイミングが
自分に
“女性の体にはリズムがある”
ことを再度思い出させてくれました。
つい忘れそうになっちゃうから
いけないいけない
ね！
私たち女性は手がかかりますね
だけど、
手がかかるから可愛いんだなぁ
皆さんも季節の変わり目
食事や睡眠に気をつけながら
ぜひご自愛タイム
意識してみてくださいね
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私の経験を言葉に変えて…
あなたの背中をそっと押したり
心が少しでも軽くなったり
あたたかくなったらいいなぁ♡
そんな想いでお届けしています(ᴗˬᴗ)
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横山美都子