ハートをひらいて♡ 開けない時は、開こうとする気持ちが大事。

ハートをひらく♡

インスタのストーリー限定に

しようと思って投稿していたのですが、

思いがけずたくさんの方から

「共感しました」

「等身大の言葉が響きました」

など

たくさんのお言葉を頂いたので、

ブログにも投稿残させて

いただくことにしました

インスタのストーリーは

毎日UPしているので

私の投稿がいいなぁと思ってくださった方は

ぜひインスタもフォローしていただけると

嬉しいです

最近は

「マイフィロソフィ」と題して

私の気づきや

胸に響いた言葉を

ストーリーにUPしています

美・健康・心の３つのアプローチで
内側から美しく輝くあなたへ
美と健康のコンサルタント

横山美都子です

ストーリーにUPしていた投稿

私はこの2〜3週間すごく
心がかき乱されていて…

そんな中
今日ふと浮かんできた言葉が
「ハートをひらく」
でした。

そうは言っても
自分からハートをひらけないことも
ありますよね。

そんな時は
“ハートを開こう”と
意識してる自分がいる！

まずはこのことに
◯を出してあげましょう♡

自分にも言い聞かせてます

と、表では言ってますが
そうなれない時もありますよね。

人間ですから…。

すべての人に好かれるなんて
難しいのはわかってる。

だけど
どうしても関わらなきゃいけないなら
気持ちよく接したいじゃないですか

私は腹を割って話したいし
思ってることがあるなら言ってほしい。
もしかしたら、本人も無意識レベルで
行ってることかもしれないですけどね。

今日は、

自分を傷つける人に対して
自分を守ろうと怒りがわいてきた自分を
褒めてあげようと思いました。

誰だって自分が傷つけられたら
嫌ですよね？

自分を守れるのは、自分。本当の優しさは強さがあってこそ。

私は私の中の美都子さんを守る。

（大好きな人に教わった
自分に「さん」をつけて大切に接するということ）

そういう気持ちで立ち向かおうとした
自分を思いっきり抱きしめてあげたいと
思いました。

泣き寝入りしたり
屈する必要なんてないんです！
思ったことは言ったっていいんです。
言葉は選びながらですけどね。
感情に任せた言葉は届かないから…。

過去に十分経験して
十分耐えてきた。