忙しい時ほど、体の声を聞いてあげるクセを。
最近時々目がかすむなぁ…
と感じていて。
毎日パソコン作業やzoom、その他諸々
目を使いすぎている
自覚はあるのですが
そういえば
昨年の今頃も目が突然赤くなって
目からサインを出されたなぁと
内側から美しく輝くあなたへ
美と健康のコンサルタント
横山美都子です
昨年エネルギーが枯渇してしまい
体が動かせなくなる…
そんな状況を約2ヵ月ほど経験して
自分の内側を満たす大切さを身をもって
体から教えられました
そこから、
体のサインに
今まで以上に目を向けるようになったんですね。
漢方カウンセリングをされている山田先生に
約半年間カウンセリングで
振り返りしていただいたおかげです
今までも体のことは学んできているし、
目を向けているつもりだった…
”目を向けるにもレベル感がある”んだなと。
”今までよりずっと広く、
そして深く体と向き合うこと”が
できるようになりました。
あなたは…
体の声、聞けていますか？
特に春は冬に溜め込んだものを解毒する
デトックスの時期。
肝臓に負担がかかってきます。
なんと、肝臓は目とつながってくるんです！
だから、
私の目の症状も強く出てきたんですねぇ。
納得です
本当に体は正直で
私たちにサインを送ってくれています！！
また、
肝臓といえばお酒…
というイメージもたれる方も
多いかと思いますが、
もちろんお酒もなんですが、
ストレスの負荷も肝臓にかかってきます。
年度末、
そして新年度。
年度の切り替わりって、
何かと慌ただしいですよね。
仕事では年度の切り替えになりますし、
子育てでは卒業と入学のタイミングで
催しものが多いのもこの季節
こういう忙しい時こそ
いかに体を労われるか？
が大事になってきます。
余裕があるから労わるんじゃなく、
忙しいからこそ労わる
体は必ずサインを送ってきてくれている！
それに気づける自分でありたいですね
ぜひこの年度末
そんなことを気に留めて
過ごしてみてくださいね
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私の経験を言葉に変えて…
あなたの背中をそっと押したり
心が少しでも軽くなったり
あたたかくなったらいいなぁ♡
そんな想いでお届けしています(ᴗˬᴗ)
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