こんにちは
京都・北山 滋賀・南草津の
美腔アロマ&リンパケアサロンの
太田美津子です
癒しの森 Ｓｐｒｉｎｇ ｆｏｒｅｓｔ に
ようこそ おかえりなさい
THE CHANG 大阪ワークショプ
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今日は姫と一緒に
朝の満員電車に揺られ新大阪に！
この混雑 毎日となると大変ですね
学生ちゃん
お仕事の皆さん
お疲れ様です(^^)
さてさて
新大阪まで何しに行ったかというと
THE CHANGE 大阪ワークショプ！
そのなかの第2部
内観ワーク
内観って何？
朝からの流れで
ようわからんまま受けたんです(^^;;
それが
それが
すごーーい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
自分の身体の声を聞いて
対話するだけ
はぁ～⁇⁇
意味わからんでしょ（笑）
自分の身体の中の
痛みの幅・形・深さ・位置・色
など身体の意見を聞く
ただ聞くだけ
すると
すると
痛かった背中の突っ張りが
、、、
消えたやーーん！(◎_◎;)
過去のトラウマってありません？
誰でもあると思います
私も間違いなく
あります(^^;;
過去の怖い想い
モヤモヤを思い浮かべ
また
形・幅・位置・色・大きさなどを
ただただ
身体の意見を聞いあげるだけ
すると
すると
右胸奥にある黒～い大きな塊が
黄色にかわり
ふわ～と明るい光に変わっちゃたーー♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
信じらね～♪
やりたい！って思ったときに
自分の中で勝手に制限かけちゃって
立ち止まっちゃたことないですか？
♦︎これいいやん♪って意見があるのに
みんなの前で言えない
♦︎アレやりたいって思ってるのに
私なんて、、、って思ってしまう
⚪︎秒でブロックを外すって
最近人気ですよね♪
でも
私
ブロック外す必要ってあるん⁇
生きていく上で
必要なブロックもあるやん(´･_･`)
って思ってました
でも
自分の身体の意見を聞いあげるだけで
ブロック外れちゃった～♡
これって
誰でも出来そうですよ～
教えて下さったのは
中西先生
お茶目♡な中西先生
もっともっと
楽に人生を楽しみましょう♡
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